• Radionica Iyengar yoge s Paulinom Stróż

  • Kontemplativni karakter Iyengar yoge

     

    Kada: 10. – 12. studenog 2017.

    petak, 10. studenog  od 17 do 20 sati
    subota, 11. studenog od  9 do 12 i 17 do 19 sati
    nedjelja, 12. studenog od 9 do 12 sati

    Gdje: u našem centru, Ilica 42, Zagreb
    Cijena radionice: 580 kn
    
Informacije i prijave na e-mail: anahatha845@gmail.com

    Broj polaznika je ograničen.

    Radionica će biti na engleskom jeziku, uz prijevod ako bude potrebno.

    Radionica

    Sveobuhvatna radionica yoge prema B. K. S. Iyengaru za one koji redovito vježbaju yogu, ali i za početnike koji nemaju predznanje o asanama (položajima tijela) i pranayami (vježbama disanja). Iyengar yoga prilagođava vježbe individualnim mogućnostima i razini napretka vježbača.
    Radionica će se fokusirati na postizanje emocionalne harmonije pomoću dostizanja hormonalne ravnoteže. Određenim slijedom asana s jedne ćemo strane stimulirati fizičku aktivnost, a s druge postići mirnoću uma. Tako ćemo doći do toga da se naša pažnja premjesti s naših mentalnih preokupacija i usmjeri prema srcu.

    Molimo sudionike da donesu jednu joga kocku (drvenu ili od pluta) i joga remen.

    Učiteljica

    Paulina Stróż, magistra pedagogije i certificirana učiteljica B. K. S. Iyengar yoge (Junior III; priprema se za Senior I) ima diplomu Memorijalnog Iyengar Ramamani instituta u Puni gdje se od 2003. usavršava svake dvije godine, nekad pod vodstvom B. K. S. Iyengara, a danas pod vodstvom njegove djece, Gite i Prashanta, s namjerom da zadrži čistoću tradicije.

    Paulina vježba Iyengar yogu od 1995. godine. Redovito se usavršava na različitim radionicama u Poljskoj i diljem svijeta s najstručnijim učiteljima poput: Faeq & Corin Birije (Francuska), Lois Steinberg (SAD) – vrsne poznavateljice medicinskih tehnika u Iyengar yogi, Ritte Keller (Njemačka). Posljednjih nekoliko godina učenja Oca Joe Pereire (Senior, Mumbai, Indija) postala su joj posebno važna. Paulina svake godine poziva Oca Pereiru (koji pod vodstvom Guruđi Iyengara vježba već 49 godina) u Poljsku na Kongres Iyengar yoge u Wroclawu (nedavno održan u svibnju 2017., sljedeći će se održati u svibnju 2018.), i putuje u Indiju kako bi ostala u izravnom dodiru s tim velikim učiteljem.

    Godine 2013. Paulina je završila učiteljski tečaj i položila ispit kod Ritte Keller za stupanj Junior II. Godine 2015. Paulina položila je ispit za stupanj Junior III. Trenutačno se priprema za polaganje ispita stupnja Senior.

    Škola

    Godine 2003. Paulina je otvorila školu Iyengar yoge Namaste u Wrocławu koja daje satove za početnike, one napredne, za trudnice i djecu. Škola organizira vikend-radionice i tečajeve joge u Poljskoj, Hrvatskoj i Indiji. U jesen 2017. otvara se cjelogodišnji tečaj za napredne vježbače koji žele dodatno razviti i usavršiti svoju praksu. Drugu polovinu 2017. obilježit će početak trogodišnjeg učiteljskog tečaja koji će kandidate pripremati za Uvodni I i II ispit.

  •